2012Mar/23 ノニサプリメントの栄養成分

ノニは、ノニサプリメントに用いられる前から、薬効のあるハーブとして知られていました。薬の役目をしていたノニなので、体に良いフルーツであることはおそらく間違いないでしょう。では、ノニには一体どのような成分が存在しており、健康に役立つのでしょう。ノニには、ビタミンやミネラルだけでなく、中鎖脂肪酸や長鎖脂肪酸、たんぱく質や炭水化物も入っており、これらの成分が健康維持に役立っています。



さらにノニに含まれるビタミンを細かく見てみましょう。ビタミンＡやＢ１やＢ２やＢ６だけでなく、ナイアシン、ビタミンＣやＥやＫ、バントテン酸、ビオチン、葉酸、ルティン等の栄養成分が、天然のノニには含まれているという点が、ノニが体にいいいわれる由縁でもあります。１つ１つ数え上げていくと150種類にもなるといいますから、驚くべき数です。様々な栄養成分が豊富に含まれているノニだからこそ、様々な体の症状への薬として古くから使われていたことが理解できます。



もしも臭いや味に問題がなければ直接食べてもいいでしょうが、ノニは生食には向いてません。そのため、摂取しやすいサプリメントタイプにノニを加工することで、ノニの栄養を摂取することは賢い方法といえます。飲みやすく改善を重ねたノニジュースや、携行も摂取も手軽なノニサプリメントなどがあり、摂取のしやすさを目指して研究が進んでいます。錠剤のノニサプリメントならば臭いも味も感じることなく、ノニを摂り入れることができるのでおすすめのサプリメントです。



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