2012Mar/23 肝臓サプリメントを使用する前に

肝臓に効果のあるサプリメントを選ぶ時には、肝臓について知る必要があります。肝臓は胃を半ば覆っている赤褐色の臓器で、たんぱく質や糖の分泌調節や、炭水化物の貯蔵、アルコールを解毒し尿にする作用があります。肝臓の作用を助けるサプリメントを摂取することで、これらの作用を向上させることができます。昔から健胃の薬として知られるウコンは、肝臓サプリメントの原料にとても適しています。二日酔いにも効果があり、肝臓機能を高める効果が期待できます。


各種ビタミンやアミノ酸の含有されているものも、肝臓サプリメントとして有用な効果が期待できます。血圧やコレステロールの調整に効果があるとされるタウリンは肝臓にもよく、肝臓サプリメントにもよく用いられます。１度に大量に体内に摂取しても、ビタミンやタウリンは蓄積がきかないため、毎日少しずつ摂取する必要があります。サプリメントで肝臓の機能を高めることも大切ですが、肝臓を労るためにはアルコールを取りすぎないことです。特に疲れ気味の時は肝臓も弱っているので、お酒を控えるべきです。



肝臓を守るには、肝臓サプリメントを摂取するだけでなく、規則正しい生活習慣や体を労ることも大切なのです。肝臓サプリメントとしてはミルクシスル、別名マリアアザミも有名です。肝臓の細胞を保護し、同時に損傷した細胞を再生する力を具えている成分です。ミルクシスルに含有される成分は毒素の攻撃を受けやすい肝臓内の細胞を守る働きがあり、毒素を解毒する作用もあるといわれています。サプリメントで肝臓の健康を守るためには非常に役に立つのです。




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